Witamina D

Codziennie dostarczamy naszemu organizmowi wiele różnych składników odżywczych. Podstawowe substancje zawarte w produktach żywieniowych to oczywiście białka, cukry i tłuszcze, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Nasz organizm potrafi z tych podstawowych składników, tworzyć nowe, bardziej lub mniej skomplikowane. Istnieją jednak składniki, których nie potrafimy sami zsyntetyzować — są to witaminy! Witaminy musimy wprowadzać wraz… Czytaj dalej Witamina D